پادکست
۱۸ دقیقه
معنای خانه در عصر کوچنشینی دیجیتال
چگونه در دنیایی که مدام در حال تغییر است، احساس تعلق و امنیت را در درون خود بازآفرینی کنیم؟
شنیدنیها
روایتها، گفتگوها و پادکستهایی درباره انسان، تجربه و کشف مسیر
آخرین اپیزود
اپیزود ۱۲: درباره سکوت، مکث و جرات ندانستن
در این گفتگو درباره ارزشِ مکث کردن در دنیای پرشتاب امروز و رهایی از فشار همیشه پاسخ داشتن صحبت کردهایم.
00:00
24:15
همصحبتی
۳۵ دقیقه
گفتگو درباره هنر پذیرش و مواجهه با فقدان
همصحبتی درباره روبرو شدن با تغییرات ناخواسته زندگی و گذر از سوگهای کوچک و بزرگ.
یادداشت صوتی
۰۷ دقیقه
چرا نوشتن با دست افکارمان را آرام میکند؟
چند دقیقه مرورِ تجربه شخصی درباره اثر معجزهآسا و روانشناختی قلم و کاغذ بر ذهن شلوغ.
پادکست
۲۲ دقیقه
کمالگرایی: دوستی که دست و پایتان را میبندد
بررسی تفاوت بین استاندارد بالا و استبداد کمالگرایی؛ چطور قدم اول را بدون ترس از نقص برداریم؟